C’è un momento in cui lo sai già, prima ancora di aprire la dispensa. Non hai davvero fame, ma ti trovi lì, davanti a qualcosa da sgranocchiare, quasi senza accorgertene. Magari è sera, sei stanca, o sei appena tornata da una...
C’è una sensazione precisa che conosci bene. Quel momento in cui torni a casa con una borsa piena e ti accorgi che metà di quello che hai preso non ti serve davvero. Non era urgente, non risolveva un problema, non migliora...
Ci sono momenti in cui ti sembra che tutto fili liscio. La spesa è sotto controllo, le bollette sono già state pagate, riesci persino a mettere qualcosa da parte. Poi arriva il mese in cui si rompe la lavatrice, i figli...
Ti sei mai ritrovata davanti allo scaffale della quinoa biologica chiedendoti se per mangiare bene serva davvero svuotare il portafoglio? O magari hai provato a fare una spesa più “sana”, ma a fine settimana hai buttato via metà delle verdure perché...
Organizzare i pasti della settimana è uno di quei progetti che partono sempre con le migliori intenzioni. Si compra un’agenda carina, si scaricano mille ricette da Pinterest, si riempie il frigo con entusiasmo… poi arriva il martedì e ti ritrovi di...
Piccoli gesti quotidiani che ti riportano a te, giorno dopo giorno Non tutte abbiamo voglia di scrivere “obiettivi” come se stessimo preparando un piano d’attacco. A volte suona distante, troppo ambizioso, troppo da manager.Ma tutte, in fondo, abbiamo qualcosa che ci...
Le melanzane sono un ortaggio versatile, saporito e leggero, perfetto per tante preparazioni diverse. E quando sono cotte al forno, sprigionano il meglio: diventano morbide, cremose, pronte a trasformarsi in piatti diversi, anche quando il tempo per cucinare è poco. In...
Non è raro associare la parola risparmio a una sensazione di fatica, di restrizione, di privazione. Come se fosse una punizione per aver vissuto “al di sopra delle possibilità”, come se da un giorno all’altro ci si dovesse mettere a dieta...
Ti capita di costruirti una routine perfetta… solo per vederla sgretolarsi dopo due settimane?E ogni volta ti ritrovi al punto di partenza, con un po’ meno fiducia in te. Succede spesso: partiamo cariche, motivate, con un piano ambizioso e pieno di...
Se risparmiare fosse solo una questione di numeri, lo faremmo tutte. Basterebbe guadagnare di più, spendere di meno, e tutto filerebbe liscio. E invece, anche nei periodi in cui lo stipendio è dignitoso e le spese sotto controllo, i soldi sembrano...
Scriviamo per chi che ha voglia di cambiamenti veri, senza filtri né sensi di colpa. Se cerchi autenticità, chiarezza e una voce sincera che ti aiuti a vivere meglio senza stress, allora sei nel posto giusto.
Strategie pratiche (e incoraggianti) per prendere in mano le tue...
Come una semplice riga al giorno può migliorare pelle, energia...
Le patate sono quell’ingrediente che ci salva quando abbiamo bisogno...
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