Sono Maria Pia. Ho superato i 40 e vivo in Italia. Da qualche anno sto attraversando la perimenopausa, e questo diario è nato da lì: non da un progetto editoriale a tavolino, ma dal bisogno di trovare un posto che raccontasse la fase che sto vivendo senza filtri clinici e senza toni da rivista patinata.
Cosa non sono
Non sono una dietista, non sono una ginecologa, non ho una laurea in medicina. Ho studiato ingegneria gestionale, un percorso che con questi temi non c’entra nulla. Quello che scrivo qui viene dalla mia esperienza diretta e da uno studio amatoriale ma approfondito: circa due anni dedicati specificamente ai temi della perimenopausa e dell’essere donne over 40, e una decina d’anni di interesse per l’alimentazione, tra corsi per principianti e professionisti del settore sportivo e nutrizionale che seguo regolarmente.
Cosa trovi in questo diario
Corpo che cambia, cibo, movimento, autostima, identità: li racconto da chi li sta vivendo, non da chi li insegna. Quando cito uno studio o un dato lo linko alla fonte. Per il resto è la mia esperienza vissuta, dichiarata come tale.
L’immagine che mi rappresenta nel sito è un avatar illustrato, non una fotografia: è una scelta di riservatezza, non un modo per nascondere chi sono.
Disclaimer
Questo è il mio percorso personale, non un consiglio medico. Per sintomi, esami e terapie il riferimento resta il tuo medico o il tuo ginecologo. Io ti tengo compagnia su tutto il resto.