Il primo segnale forte, per me, è stato l’umore. Nei giorni prima del ciclo mi sentivo un’altra persona, sbalzata da alti e bassi che non riconoscevo, al punto da pensare di essere impazzita. Solo dopo qualche mese ho capito che c’entrava la perimenopausa.
Le giornate storte esistono e non le nascondo. Quello che è cambiato è come mi rimetto in piedi: il movimento quasi quotidiano mi tiene la testa più lucida, e piano piano l’autostima si è agganciata al sentirmi forte più che all’apparire perfetta.
Qui racconto gli sbalzi e le ripartenze, un pezzo alla volta, senza fingere che ci sia un interruttore per stare bene.
I pezzi su questo tema arrivano piano, senza fretta. Quello che leggi è esperienza personale, non un consiglio medico: se l’umore pesa in modo importante, parlane con il tuo medico.