Quante volte ti sei fermata a notare quanto è importante essere forte nelle attività di ogni giorno? E quante hai pensato che questa forza non si…
Sarcopenia e perimenopausa: l’importanza della forza per vivere come voglio Leggi tutto »
Sono sempre stata un tipo sedentario (diciamolo pure: pigra). Diverse volte ho provato a frequentare palestre o piscine, ma dopo alcuni mesi puntualmente mollavo trovando sempre
Allenamento over 40: cosa ho cambiato e perché Leggi tutto »
La prima volta che ho letto “perimenopausa”, ho dovuto cercarlo su Google prima ancora di finire la frase. Andando avanti a informarmi su cosa succede al
Perimenopausa e dintorni. Aspetta, cosa vuol dire quella parola? Leggi tutto »
Quando ho iniziato a cercare la differenza tra premenopausa e perimenopausa, pensavo bastasse una ricerca veloce per trovare una risposta chiara. Invece, più leggevo, più mi
Premenopausa e perimenopausa: la confusione che ho trovato cercando una risposta Leggi tutto »
In perimenopausa ti senti invisibile perché prodotti, pubblicità e libri parlano di “prima” o di “dopo”, mai del durante. Perché succede e cosa faccio io.
Sentirsi invisibili dopo i 40: la scelta che ho fatto io Leggi tutto »
Per mesi ho pensato che fosse solo stress, o forse una stanchezza accumulata che prima o poi sarebbe passata da sola. Il ciclo aveva cominciato a
Perimenopausa: i primi segnali che arrivano dopo i 40 anni Leggi tutto »
Ho superato i 40 e da un po’ il mio ciclo ha smesso di avere la solita puntualità. Sono andata dalla ginecologa per il controllo annuale,
Perimenopausa: a che età inizia, quanto dura e cosa cambia Leggi tutto »